刮五指运动经络最快的身手。

1. 小身手大作用，今天教环球刮五条经络运动五脏。

2. 第一步刮拇指。拇指是肺经经由的场合，妥贴于咳嗽、胸闷、咽喉肿痛。

3. 第二步刮食指。这里是大肠经，妥贴于便秘、泻肚、消化不良。

4. 第三步刮中指。这里有心包经，可缓解心慌、肉痛、失眠。

5. 第四步刮无名指。无名指是三焦经，妥贴于偏头疼、颈肩疼、要道疼等等。

6. 第五步刮小指。这里是心和小肠经，不错更始免疫力，匡助收受养分等等。